葵花籽的营养成分，吃葵花籽对身体有什么益处？

    炒葵花籽是中国传统的零食之一，葵花籽是向日葵的果实，吃起来甘香可口，食之不易，颇有“老虎吃蚊——多吃少吞”的感觉。特别是临近春节，葵花籽是家常叙话，围桌聊天的必备零食之一。

    每100克葵花籽中含热量 597（千卡）、蛋白质 23.9（克）、脂肪 49.9（克）、碳水化合物 13（克）、钙 72（毫克）、铁 5.7（毫克）、磷 238（毫克）、钾 562（毫克）、钠 5.5（毫克）、铜 2.51（毫克）、镁 264（毫克）、锌 6.03（毫克）、硒 1.21（微克）、维生素A 5（微克）、维生素B1 0.36（毫克）、维生素B2 0.2（毫克）、维生素E 34.53（毫克）、胡萝卜素 0.03（毫克）、叶酸 280（微克）、烟酸 4.8（毫克）。

    1、葵花籽含脂肪量很高，有益于保护心血管健康。

葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70%，这些不饱和脂肪酸对于心血管患者而言，有易于降低胆固醇，维护心血管健康，预防心脏病。

    2、葵花籽含有多种微量元素，有益于预防贫血。

葵花籽中含有铁，锌，镁等微量元素，有预防贫血的功效。

葵花籽tang

    3、葵花籽富含维生素，有易于安神养生。

葵花籽中含有丰富的维生素B1与维生素E，有安神去疲，美容护肤的功效。吃一把葵花籽基本就可以满足人体一天对维生素E的需求。

    4、葵花籽富含纤维素，有益于预防便秘。

葵花籽富含纤维素与油脂，有益于润滑肠道，预防便秘。

    5、葵花籽富含精氨酸，有益于男性生殖健康。

电磁炒货机具有以下四方面优点：

     一：数字精确控制：炒制温度、时间和滚筒转速可根据物料不同来调节。物料控温精确±1℃，烘烤定时自动报警提示，自动翻转出料。可根据物 料工艺不同来选择是否添加加热载体，可连续批量生产，节约人力成本和能源成本。

     二：节能、省时、环保：该机是采用电磁加热，没有碳排放，对作业环境碳排放为零。 使用不锈钢或碳钢滚筒加热，筒体外有保温。保证热量不能向外散放，热能利用率高，比传统的电加热烘炒设备节能。高了工作效率又减少了在传导过程中热能源浪费.炒锅采用不锈钢或碳钢材质，保证烘炒制品的卫生与安全。

    三：使用寿命长: 因为不是电加热管加热，所以发热源不易损坏，延长了产品的使用寿命。

    四：智能控温：采用国际先进电磁加热原理，升温迅速，控温精确，智能控温，电磁炒货机智能补温是优于传统加热方式的新式加热方式。